Mi post sobre como superar una ruptura casi se ha convertido en un foro de encuentro para los que sufrimos o hemos sufrido una ruptura. Doy las gracias a todos los que lo visitais habitualmente.
Como sabeis mi ex-novia dejo de quererme el 16 de Abril. Ya han pasado casi 5 meses y creo que lo he superado.
¿Como? Pues os lo contare para que quizas os sirva de ayuda.
La principal ayuda es el TIEMPO. El tiempo todo lo llega a curar. Unos necesitan dias otros semanas, meses o incluso años, pero al final se supera. No se olvida del todo, no se borran los recuerdos, ni te dejas de hacer preguntas, pero cada vez se espacian mas en el tiempo, y le vas dando menos importancia a todo.
Otra ayuda fue el romper el contacto definitivo con ella. Claro esta que el hecho de que ella viviera en Jaen y yo en Lugo lo facilita. Pero lo mas duro fue el no contestar las llamadas, y el no caer en la tentacion de llamarla o en enviar algun sms. El caso es que lo consegui. Cada vez que oia su voz y veia que pasaba olimpicamente de mi, que ya no tenia el mismo interes que antes me destrozaba. Asi que lo mejor fue no hablar mas con ella. Es dificil, pero se que hoy por hoy fue una decision acertada. Supongo que a ella no le habra gustado, pero yo no fui quien decidio cortar.
Este mes es su santo, y espero aunque me dolera no caer en la tentación. Lo siento porque en realidad me gustaria, pero no debo hacerlo por mi bienestar. No quiero sufrir un apice mas.
El distraerse, el buscar cualquier cosa que te haga no pensar. Cualquier cosa te ayuda: el leer, el ver una buena pelicula, el salir a tomar una copa, el chalar con alguien, un instante en internet.... Yo me dedique a pasar mis peliculas de vhs a dvd,(aun no acabe) y eso me distrajo.
A mi también me ayudo conocer a alguien. De momento no hay nada importante. Pero el hecho de hablar con ella a diario por telefono, reirte con ella, ... me ayudo.
No sentirme culpable de la ruptura. Al principio me agobiaba este echo. El no haber hecho lo suficiente, el haberla quizas descuidado un poco. Pero es lo peor que podeis hacer. Cada vez que pensamos en eso retrocedemos un paso en nuestra salida del "ojo del huracan". Yo desterre ese sentimiento de culpabilidad. Ademas me facilito el saber que el año anterior no la habia dejado sin regalo de S.Valentin. Ella es la que no se acordaba de lo que le regale. Mi costumbre de guardar los tickes de compra me resolvio el problema.
El pensar en el verdadero motivo por el que dejan de quererte. Eso es algo que te consume, te ocupa la mayor parte de los pensamientos, el pensar que esta con otro, que puede estar haciendo el amor en la misma cama que tu lo hiciste, o que se esta divirtiendo por los mismos lugares. Esto es lo peor. Aunque a veces lo pienso lo he desterrado casi por completo de mi cabeza.
En mi caso hay aun muchas mas cosas que consegui, pero otro de las ayudas fue el no hablar mas del tema con nadie. Nunca mi ex podra decir que la he mencionado ni para bien ni para mal a nadie, Nunca. Y si alguna vez lo he hecho ha sido para lo positivo. Y eso que siempre que surge una ruptura evidentemente tus amigos, quizas para ayudarte de alguna manera no es precisamente flores lo que hechan sobre tu ex-pareja.
Nunca se olvida del todo. Dias de bajon aparecen periodicamente. Te enojas, te cabreas, la odias, te sientes ignorado por quien has amado tanto, cosa que tu no habrias hecho.
Otra cuestion es el buscarle el lado positivo. Aprendes mucho. Aprendes de tus errores. Sabes que es lo que tu nunca debes hacer cuando quizas te toque a ti romper una relacion. A lo menos te esmeraras por no hacer daño de la misma manera que te lo hicieron a ti.
Procurar conservar los buenos momentos vividos con tu ex es algo que no debeis olvidar. El amor vivido esta ahí. Y nadie nos lo puede quitar. Estamos o hemos estado mal porque somos seres que sentimos. Peor es aquel que nunca ha tenido el mas minimo sentimiento de amor hacia alguien. Que triste es ser asi... Sentiros orgullosos de haber amado. Da igual al final se acabara... ese sentimiento estara ahí para la eternidad. Nadie os lo va a robar.
A veces estos recuerdos duelen, pero uno llega poco a poco a suprimir el dolor. Es un dolor debido a que sabes que no se volveran a repetir quizas con esa persona.
Bueno, os contaria mas cosas, pero no tengo tiempo. Espero os ayude a tantos que visitais mi blog. Superar una ruptura es la frase de entrada mas utilizada para entrar en mi blog.
Un beso a todos y suerte. Gracias



























60 comentarios
julieta 23 nov 2008 | 12:31 AM
q tal?
le leido este blog y no te imaginas como me siento...lleve 5 annos de relacion con mi novio, el ultmo mes estubo sumamente raro, algo pasaba. Luego de mucho preguntar (no se si habra sido lo correcto), me dijo que sentia q nos alejabamos cada dias (nuestros trabajos son muy diferentes y nos absorben)... y le gustaba alguien mas, aunq no habia actuado todavia...me dijo q me olvidara ed todo eso, q el me queria y q hicieramos un esfuerzo por superar la crisis...al parecer no hizo ningun esfuerzo, cada dia fue mas complicado, sentia como si fuera unapersona extrana... no el tipo del que me enamore......
Ayer cansada de todo, le dije q mejor se tomara su tiempo...no dijo nada.....
creo q fue lo mejor...pero ahora no puede dejar de pensar en el, he llorado ... pero se que saldre adelante......aunq hay dos cosas q de verdad me estan molestando:
laprimera q no he sabido nada de el.......es decir q el amor q me tenia ha muerto
y la segunda q auqn no quiera pienso q en cualquier momento me va a llamar o a visitar y me va a decir q me ama........
no queiro pensar lo ultimo...pero no se q hacer...se qe si no pasa estare desecha.....q haog??????????
mercedes 26 nov 2008 | 05:20 PM
Julieta, mi consejo es que te hagas valer. Si él ha roto vuestra relación y ya no da señales de vida, debes admitir aunque te duela que tal vez ya no te ama. Es mejor que desde un principio te hagas a esa idea y ni le busques ni le supliques, porque es peor. Si despues vuelve y te busca, hazle saber el dolor que te ha causado, porque no se puede jugar con la vida y los sentimientos de las personas. Algunos juegan a eso: ahora te busco y ahora me voy. Pero no mantengas esperanzas. Avivar eso es destructivo, porque no te permitirá salir adelante. De modo que mi consejo es que si tienes que llorar , llores, pero que admitas la ruptura desde el principio.
Por mi parte, ya conté aquí mi caso. Esto no es un caso de malos tratos, sino de amor y desamor. De una relación profundísima donde ha habido mucho amor y mucho dolor. Pero la vida y la integridad de una persona es más importante que el amor, y con estas cosas no se juega.
Yo he pasado por todas las fases del desamor y la ruptura o rupturas, porque en mi caso hubo unas cuantas, y otras tantas reconciliaciones. Y lo que se empieza a romper ya no tiene solución. Siempre ponía el ejemplo de un juego de tazas exquisito,el que más quieres, que uno puede tener en casa bien guardado y que sólo se saca en ocasiones especiales. Un día se te rompe una de las tazas y la pegas como mejor puedes. El disgusto que te llevas es de campeonato. La guardas con el resto del juego y sigue dando la sensación de que todo está igual. PERO UNO SABE QUE ESA TAZA ESTÁ ROTA. Y cuando venga la siguiente ocasión de sacar el juego, evitarás sacar la taza rota y pondrás sobre la mesa las otras. Esta es la idea. Cuando algo se rompe en el corazón o en una relación ya no hay marcha atrás. Yo lo intenté una y otra vez. También me ví de rodillas suplicando. Y nunca más lo haré por nadie, porque no sirve de nada.
He pasado por la fase del bloqueo, cuando no te puedes creer lo que está sucediendo. Por la de la desesperación, la rabia y la impotencia. Por la de aceptar que se acabó, aunque duela. Y ahora estoy en la fase de superarlo. He comprendido muchas cosas, y miro mi relación desde fuera. Cada día respiro más hondo y me siento mejor. Ya no miro tanto el móvil ni pienso cada minuto en él. Lo que tarda mucho en llegar en un principio luego va muy deprisa.
Ya he podido estar con otras personas en la intimidad y sin pensar en él. Estoy en buen camino y a todos os deseo que podáis ser fuertes. SI REALMENTE SE QUIERE OLVIDAR, SE OLVIDA. Besos para los que ahora estáis pasandolo tan mal
Gabriel 15 dic 2008 | 08:37 PM
yo lo acabo de dejar y ella primero pe pusola miel en la boka y mas tarde la kito y no la guardo nigun rencor pero no se lo que hacer sque no hay ganas de nada
lissi 3 ene 2009 | 03:33 PM
ola no se ke hacer no tengo confiansa en mi misma ni en la persona ke amo me ha engañado con una tia durante cuatro meses aunke me dice ke me quiere no se si perdonarle no se si lo volvera hacer esa mujer lo kiere estube con el 3 años y medio y en el tiempo ke nos tomamos de reflexion el a estado con ella le ha planchado su ropa y a echo de mi no se ke hacer lo amo pero es una relacion ke a tenido su tiempo el mismo me lo dijo ke fue un error ke solo fue sexo pero ke tiene pena de dejarla porq es una muejr trankila ke no la kiere pero ke la kiere tener como amiga no se ke pensar si solo fue sexo o siente algo por ella como confiar ke no lo volvera hacer solo me keda en confiar pero no puedo soy demaciado celosa y el lo sabe dice ke fue porq yo lo deje y se sintio solo y ella estubo hay cuando el necesitaba de alkien con kien hablar pero ya se han acostado y no se ke pasara yo tambienle he sido infiel en esos 6 meses ke emos estado separados pero no se si debe seguir esta relacion o dejar ke el sea feliz con ella es su tipo trankila no bebe no es celosa pero el dice ke me kiere a mi y ke por ellla solo tiene un cariño de amiga nada mas pero no confio en eso se ke e echo lo mismo pero a diferencia de mi el no lo sabe pero yo si no se si fue mejor ke no lo supiera y e hablado con esa mujer tamiben la llame y me dijo ke si el se decia a kedarse conmigo ella se hacia a un lado pero es la tercera vez ke perderia a la persona ke amo por mis celos y desconfiansa el dice ke si no hubiera dejado el no habria estado con ella ke el se sintio solo pero no puedo imaginar lo ke hizo con ella en la cama y luego vino y se acosto conmigo no se ke pensar no puedo perdonar ese deslis por favor ayudenme
saludos y besos a todso los de la coctelera bay bay besos
elizabeth 3 ene 2009 | 10:02 PM
hola, creo que estoy tocando fondo y lo peor es que apenas inicia este calvario...
quisiera morirme pero se que no tengo nisiquiera mi vida porque está atada a una familia que adoro y que sin mí sufriìa mucho.
bueno mi historia... hace un mes terminé con una relación de 5 años, nunca estuvimos casados ni vivimos juntos, al final me dí cuenta que en sus planes tampoco estaba hacerlo, había cambiado mucho así que decidí terminar, hace 4 días supe que esta saliendo con otra persona y lo vi... casi me muero, lo llamé para reclamarle pero obviamente me lo negó aunque aclaró también que no tenía ningún derecho ya que ya no teniamos nada, me apagó el celular mientras paseaba a su gran aventura en el carro.. no lo podia creer mientras que yo buscaba ayuda para olvidarlo, el en poco tiempo ya estaba con alguien que muy seguramente trataría mejor que yo.. no me hallo en ninguna parte...no se que hacer empecé por buscar antidepresivos aunqeu todavía no los he consumido...quisiera creer en que el tiempo cure todo, pero creo que no voy a superarlo... porfavor si alguien puede ayudarme se lo agradecería infinitamente.
lissi 4 ene 2009 | 03:22 PM
OLA ELIZABETH LA VERDAD ES K ME GUSTARIA AYUDARTE PERO NO SOY LA PERSONA INDICADA ESTOY PASANDO POR LO MISMO PERO LO UNICO KE TE PUEDO DECIR ES K EL TIEMPO PONE A TODO EL MUNDO EN SU LUGAR Y NOSOTRAS LAS MUJERES SOMOS LA KE PEOR LO PASAMOS PERO SE FUERTE TEN CUIDADO CON ESO ANTIDEPRESIVOS DISTRAETE EN OTRA COSA Y TEN CALMA Y TRATA DE OLVIDARLO CUANDO TENGAS GANAS DE VERLO O HABLAR CON L SAL A LA CALLE DISTRAETE SAL CON TUS AMIGAS O TU FAMILY ES EL MEJOR APOYO Q PUEDES TENER SUERTE ESPERO KE LO SUPERES AL IGUAL KE YO ESTOY TRATANDO DE HACERLO AUNKE MI RUPTURA RECIEN TIENE UN DIA Y MI RELACION DURO 4 AÑOS PERO TRATO DE SER FUERTE Y NO BUSCARLO POR MAS GANAS KE TENGA
OKEY ESPERO KE JUNTAS SUPEREMOS ESTE TRAUNMA SALUDOS Y BESOS A TODOS LOS KE POR AMOR SUFRIMOS ALGUNA VEZ
KISSS...
Julieta 4 ene 2009 | 05:53 PM
Yo las comprendo.. mi relacion era de cinco años y la verdad yo no sabia que hacer.... pero al final terminamos... yo trate de demostrarle q no quiero vivir sin el PERO PODRIA:.... me gustaria q me pasaran sus correos y les mando un documento q les puede ayudar mucho.. ami me dio animo... se llama "PORQUE LOS HOMBRES AMAN A LAS CABRONAS"...
bueno... piensen q no estamos solas.....
MC 5 mar 2009 | 06:24 PM
uno de tus consejos es el no volver a ver a la persona amada, aunque duela... y yo quiero q alguien me ayude.. como lo hago si hay un bebé de por medio??? estoy desesperada necesito ayuda.. no me veo capaz de superarlo sola...
gracias por tu blog!!!
Ruy Renau 26 jun 2009 | 06:29 AM
la verdad yo ya no se que hacer, e llegado al borde de el suicidio y e llorado por ella mas de lo que e llorado por nada en toda mi vida.
Mi problema principal no es aceptar que se acabo, lo se, y no es la primera vez que termino con alguien que crei el amor de mi vida, pero nunca antes habia durado con alguien 6 años, y la verdad cada mañana y cada noche solitaria me hace muchisima fata, hay pedazos de ella regados por todas partes, y todo tiene un maldito recuerdo que me destroza, cada pensamiento... de verdad la amaba, estaba a solo meses de pedirle matrimonio cuando ella empezo a cambiar, y surgio el clasico: necesito un tiempo... me volvi loco, la busque y le hable y hize todo lo posible para recuperarla, x que con ella de verdad descubri que no queria a nadie mas... y si lo acepto se acabo, finito, no mas, ya tiene un galan, y a pesar de que ella me hablo llorando un domingo diciendome que me extrañaba mucho a la semana siguiente, en un desliz con sabor etilico, de su boca solo salio: ando con otro, lo amo, lo quiero muchisimo, es mejor que tu, me la paso increible con el, ya buscate a otra, dejame en paz, deja de chingarme... obviamente se armo de valor por que a su lado estaba el... se que en el fondo cuando llego a su casa y rrecordo lo que dijo, tambien le dolio...
en mis ojos llorosos solo la desilución de perder a la chika con la que ya habia planeado toda mi vida... y no es el caso saber que tengo oportunidad con muchas otras chicas que inclusive son mas guapas, y de verdad lindas (por que tengo que rreconocer que mi mente habia forjado una imagen casi celestial de lo ue era ella, pero cuando hize un recuento me di cuenta de que en verdad no era ni tantito una santa) si no saber que hasta esa chika que me llego a conquistar (x que en un principio yo no queria nada con ella) esta con otro, y que si bien se que no puede ser ni un poco parecido a mi ni quererla como la quiero... lo prefiere.
ahora mi problema es ese, aceptar la desilusion de saber que en verdad no era lo que pensaba, y a pesar de que a veces me diga que quiere regresar, ya vi en verdad como puede llegar a ser... y por mi mano va que esta historia ya no tiene segunda parte, no soy plato d segunda mesa, y nunca entrego mi corazon sin saber que es alguien que va a cuidarlo.
Ahora no me queda nada, mas que una cama fria y las miradas matutinas buscando su silueta... y estas largas noches en las que m da miedo dormir por soñar con ella, y en las que me da pavor permanecer estoico mirando el techo recordando todo lo que vivimos y todo lo que nos falto por vivir... en el dia no es diferente, rio, y me entretengo, pero siempre llega ese momento en el que su recuerdo le quita el color y sabor a todo, y solo opto por marcharme a casa donde su recuerdo me espera inquebrantable y imponente, en cada cosa... simplemente no la puedo sacar de mi mente... x que de verdad siempre le tuve miedo a enamorarme, y cuand peor estaba ella llego y m convencio de que vale la pena enamorarse... y lo se, no la recuerdo con odio, d echo me da gusto saber que hay alguien que la cuide y que la quiera, si no fuera asi, no podria decir que la amo como lo hago... el problema es ese, extrañar las risas donde ya solo queda silencio, dormir con otra chika esperando sentir el mismo calor que ella me daba... extrañarla a toda ella, de pies a cabeza, extrañar hasta las cosas que odioaba de ella.
y lo se, el tiempo lo cura todo, y la vida seguira, y me enamorare de otra... pero es dificil enterrar todos mis sueños, y simplemente dejarlos morir... x que de verdad la amaba como nunca ame a cualquier cosa, y es darse cuenta de que uno esta solo en este mundo que solia estar lleno de ilusiones, donde ella y yo era lo unico que importaba para aceptar lo frio de el asfalto y de ahi buscar nuevas ilusiones... pero ni pex, cuando uno llega tan abajo, solo nos queda mirar pa rriba, y cada noche fria en la que su rrecuerdo me asedia, tomo una larga caminata para platicar con las estrellas, como lo solia hacer con ella...
En verdad ya no se que hacer para evitar sentirme triste... ya no lo soporto ni un segundo mas...
eli 27 oct 2009 | 05:45 PM
hola yo tambien estoy pasando por lo mismo hace un mes q mi pareja decidio poner fin a nuestra relacion de casi 7 años con un año de convivencia el ya me ha dicho q no me kiere que sabe q soy una persnoa muy especial y q siempre me guardara un gran cariño pero q no hay amor q no congeniamos en caracter y q yo merezco alguien mejor para mi, esoty destrozada totalmente no se como salir de esto ayudennme por favor.
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